Dagens meny

Frukost: 1 dl keso med tärnad nektarin. 2 knäckemackor med ägg & kaviar. En kopp kaffe.

Lunch: Sejfilé med potatismos och jordärtskockssås (åt inte så mycket såsen). Blev lunch på Ikea idag, och detta kändes som bästa alternativet.

Mellis: En tallrik yoghurt & en morot

Middag: Grillad nötfärsbiff med ugnsrostade rotsaker (potatis, morot, palsternacka).

Dagens träning: 50 min promenad i högt tempo (5 kilometer). Hade på Runkeepern och kunde konstatera efteråt att jag höll tempot bra under promenaden. Verkligen nöjd med både mat och motion idag! Heja mig!